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煮物で！鶏ごぼうマヨトーストレシピ・作り方

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鶏肉とごぼうの煮物を使用しました。

材料（1人分）

食パン: １枚

鶏肉とごぼうの煮物: 40ｇ

キヌア: 小さじ1

コーン: 大さじ1

塩コショウ: 少々

マヨネーズ: 小さじ2～3

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作り方

1

キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
2

パンの上に煮物の鶏肉とごぼうを刻んでのせます
3

キヌア、コーンをのせ塩コショウ、マヨネーズをかけます
4

トースターで３～４分焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2018/12/10

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カテゴリ: 食パンその他の惣菜パン

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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