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柿とさざなみのサラダ レシピ・作り方
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なな1151
色が綺麗なのでお弁当にも。
材料(3人分)
柿(固め)
1個
さざなみ
大さじ2
とうみょう
15本
キヌア
小さじ1
塩コショウ
少々
マヨネーズ
大さじ1.5
ヨーグルト
大さじ1.5
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作り方
1
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
柿は薄切り、とうみょうは刻みます
3
全ての材料を混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
柿の消費に。
公開日:2018/11/12
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柿
マヨネーズを使ったサラダ
ヨーグルト
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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