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豆腐入り塩焼きそば レシピ・作り方

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なな1151
豆腐入りでボリューム・栄養価アップ！

材料（1人分）

焼きそば麺
1個
豚こま肉
50ｇ
水抜き木綿豆腐
50ｇ
キャベツ
1枚
人参
20ｇ
ピーマン
1個
☆タマチャンショップのキヌア
小さじ1
☆顆粒昆布だし
小さじ1弱
☆塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
  2. 2
    油で肉、野菜、豆腐を炒め麺を加え炒め合わせます
  3. 3
    ☆を加え味付けします
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐の消費で入れてみました。

公開日：2017/10/10
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カテゴリ
塩焼きそば

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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