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鶏ごぼうトーストレシピ・作り方

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朝食に。

材料（1人分）

食パン: １枚

チキンステーキ（スライス）: 50ｇ

キャベツ（刻み）: 20ｇ

たたきごぼう（スライス）: 20ｇ

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

マヨネーズ: 大さじ1

黒こしょう: 少々

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
2

パンの上にその他の材料を順にのせます
3

トースターで４分焼きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/09/24

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カテゴリ: その他の惣菜パン

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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