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雑穀米で☆梅おかかおにぎり レシピ・作り方

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なな1151
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。

材料（3個人分）

タマチャンショップの三十雑穀
10ｇ
米
1合
水
200ｃｃ
減塩梅
大1個
☆かつおパック
1袋
☆砂糖
小匙1/2
☆しょうゆ
小匙1/2
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作り方

  1. 1
    といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と水を入れ炊飯
  2. 2
    1に細かく刻んだ梅を加え混ぜ合わせます
  3. 3
    ☆を混ぜたものをまん中に入れて三角に握ります
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀を使いたくて。

公開日：2017/04/19
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カテゴリ
その他のおにぎり

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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