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※いかなご天むすレシピ・作り方

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約15分
100円以下

いかなごの天ぷらの

おにぎり

カルシウム不足の方に

朝食や
お弁当に

材料（1人前人分）

ごはん: おにぎり1個分

いかなご: 5ひき

天ぷら粉: 大さじ1

水: 大さじ1

マヨネーズ: 大さじ1

のり: 1枚

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作り方

1

いかなごは、天ぷら粉と水混ぜたものに
くぐらせて

からっと揚げます
2

ごはんは
おにぎり
の形に握って
お皿に
のりひいて

いかなご天ぷらのせて
マヨネーズのせて
3

出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズはお好みで

きっかけ

いかなごの天ぷらおにぎり食べたくて

公開日：2016/02/07

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関連情報

カテゴリ: その他のおにぎり

料理名: いかなご天むす

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