超時短！お弁当ちくわ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわを斜めに食べやすい大きさに切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れちくわを炒める。

3. 3

   ちょっとカリッとなったら、ケチャップ、ソースを入れ混ぜて火を止める。