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竹輪とかまぼこ三つ葉の和風サラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
カラフルで気分が上がるヘルシー和風サラダ

材料（３～４人分）

ちくわ
小2本
かまぼこ（赤）
４０ｇ
コーン
３０ｇ
三つ葉
１５ｇ
サニーレタス
2枚
☆めんつゆ
小さじ２
☆ミツカン味ぽんマイルド
小さじ２
☆ごま油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜてドレッシングを作る。
  2. 2
    かまぼこは薄切りにする

    竹輪は斜めに薄く切る

    三つ葉は3センチに切る
  3. 3
    食べやすく千切ったサニーレタスを皿に敷き、２とコーンを乗せ、１をかけていただく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2020/05/01
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関連情報

カテゴリ
和風のサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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