生姜風味の甘辛椎茸と枝豆の雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ２
- 白米
- ２合
- 冷凍枝豆
- １５ｇ
- 椎茸
- １枚
- ☆しょうゆ・みりん・酒・水
- 各小さじ１
- ☆さとう
- 少々
- タマチャンショップのみらいのしょうが
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
２合の目盛りまで水を入れ、プラス５０ｃｃの水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
-
- 2
-
- 耐熱容器に石突きをとって薄切りにした椎茸と☆を入れ、蓋をし５００Ｗのレンジで１分加熱する
枝豆は解凍し鞘から実を出しておく
-
- 3
-
- ２の椎茸にタマチャンショップのみらいしょうがを入れて混ぜ合わせる
-
- 4
-
- ３に雑穀米と枝豆を入れて混ぜ合わせる
ラップに包んで三角に握る
-
- 5
-
- タマチャンショップの三十雑穀
-
- 6
-
- タマチャンショップのみらいのしょうが
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません