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オクラと昆布の佃煮の炒り卵トースト レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
昆布の塩気がたまごでマイルドに。

材料（１人分）

食パン
1枚
たまご
1個
おくら
2本
おにぎり昆布
３ｇ
塩・さとう
各少々
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    卵を溶き、茹でて小口切りにしたオクラと塩、さとうを入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    熱したフライパンに油をひき、１を流し入れ大きく混ぜる

    半熟状になったら火をとめ、トーストした食パンに乗せる

    おにぎり昆布を散らして完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2017/07/30
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カテゴリ
食パン

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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