バナナとトマトとヨーグルトのスムージー＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナを輪切りにする
- 1本
- ミニトマトを半分に切る
- 3個
- グレープフルーツジュース
- 100ml
- プレーンヨーグルト
- 50ml
作り方
-
- 1
-
- 材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
-
- 2
- 1が滑らかなジュース状になったら、完成。
おいしくなるコツ
グレープフルーツジュースがないときは、オレンジや酸味のあるジュースでも☆
きっかけ
朝食に、栄養たっぷりなスムージーを飲みたくて。
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