しば漬けと天かす大根の葉の雑穀おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップの三十雑穀

2. 2

   洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
   
   １合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
   
   スイッチを入れて炊き上げる
   ＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います

3. 3

   しば漬けは粗みじん切りにする
   
   大根は茹でて小口切りにする

4. 4

   ２に３と天かす、塩を入れて混ぜ合わせる
   
   ラップに包んで三角に握る。