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ごま風味♡人参サラダとレタスのサンドイッチレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

ゴマの風味が香ばしい人参サラダを挟みました。ヘルシーです。

材料（１人分）

食パン(6枚切り）: 1枚

にんじん: ６０ｇ

グリーンリーフ: 小1/2枚

☆マヨネーズ: 小さじ２

☆ゴマドレッシング: 小さじ１

☆いりごま: 小さじ１

☆さとう: ひとつまみ

マーガリンorバター: 適量

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作り方

1

人参は出来るだけ細い千切りにする

塩少々（分量外）を入れてまぶして少し置いておく

しんなりしたら、塩をさっと洗い流し、ペーパーに包んで水気を絞る
2

人参に☆を入れて混ぜ合わせる
3

パンは厚みを半分に切り、マーガリンを塗る

２を乗せ、グリーンリーフともう1枚のパンで挟み、半分に切る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夜食レシピ。

公開日：2015/02/11

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関連情報

カテゴリ: サンドイッチ全般

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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