◆5分粥〜鯛茶漬け風〜◆離乳食中期・後期、お茶入りレシピ・作り方

Name: ◆5分粥〜鯛茶漬け風〜◆離乳食中期・後期、お茶入り
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: お粥 30〜50g; 白身魚 15〜25g; かつおだし 10ml; 麦茶orほうじ茶 10〜20ml; (飾り)青のり ひとつまみ

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約10分
100円以下

◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇

⌘0歳の離乳食
お茶をあまり飲んでくれないのでお茶の味に慣れてもらおうと思い離乳食にも活用してみました！！
青のりはあれば見た目も香りも美味しそうになります♡

材料（1人分）

お粥: 30〜50g

白身魚: 15〜25g

かつおだし: 10ml

麦茶orほうじ茶: 10〜20ml

(飾り)青のり: ひとつまみ

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作り方

1

白身魚は茹でてほぐしておく
(今回はカレイ使用)
2

温かいお粥に白身魚、
かつおだし、お茶を入れて混ぜる
3

飾りに青のりを乗せれば出来上がりです！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

■ズボラなので離乳食の白身魚は冷凍切り身魚や、お刺身から取り分けてます…… ■温かいお粥に、冷たいお茶を加えると冷ます時間も短縮出来るかと！！ ■味付け進んでいれば醤油を数滴入れてもOKです♡

きっかけ

離乳食の進みは悪くないけど、お茶をあまり飲んでくれないのでお茶漬け風にして味に慣れてもらう作戦です♪味見して余りの美味しさに驚愕でした笑笑

公開日：2020/09/27

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このレシピを作ったユーザ

◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇ 管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました産後も健康のため、糖質制限産後-9、産前-3(2020.10現在) 美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー ★糖質オフ、簡単レシピ ★子供ごはん ★1歳の離乳食レシピでは以下を記載 ◎、■…アドバイス　▶▷▶…栄養面でのコメントつくレポ全力で喜びます♡お返しも頑張ってます♡♡ 素敵なレシピ投稿者さんはフォローさせて頂きます♡♡♡