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豚肉とほうれん草のパンケーキサンド レシピ・作り方

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サラ2011
簡単です。

材料(1人分)

豚肉しょうが焼き用
20g
ほうれん草(冷凍)
15g
○バーベキューソース
小さじ1
○醤油
小さじ1/4
大豆粉でおいしい パンケーキミックス
10g
溶き卵
小さじ1
牛乳
大さじ2
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ボウルに溶き卵と牛乳を入れて混ぜ合わせ、
    大豆粉でおいしい パンケーキミックスを入れてダマがなくなるまで混ぜ合わせる。
  2. 2
    弱火で熱したフライパンに、油小さじ1/2をひき、
    1を流し入れて両面焼く。
  3. 3
    豚肉を7mm幅に切る。
    ほうれん草を2cm幅に切る。
  4. 4
    中火で熱したダイヤモンド加工のフライパンに
    合い挽き肉を入れて炒め、ほうれん草と○の材料をいれて炒める。
  5. 5
    2に4を入れて2つに折る。

きっかけ

生地の甘みがお肉にも合うので。

公開日:2015/05/13

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキほうれん草その他の豚肉
関連キーワード
合い挽き肉 大豆粉でおいしい パンケーキミックス ほうれん草 バーベキューソース

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