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りんごとナッツのヨーグルトクレープ レシピ・作り方

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作りまくる、食べまくる
ヘルシー材料で作るクレープ。食事にも。

材料(4人分)

1個
150cc
砂糖
小さじ1
サラダ油
大さじ1
強力粉
50グラム
薄力粉
30グラム
水切りヨーグルト
400グラム
りんご
1個
アーモンド
40粒
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作り方

  1. 1
    ボールに卵を入れ泡立て器でしっかり混ぜ合わせる。サラダ油、砂糖、水、強力粉、薄力粉を加え、ダマがなくなるまで泡立て器でしっかり混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンに油(分量外)を薄く敷き、4回に分けて、片面30秒ずつ、弱火〜中火で生地を焼く。
  3. 3
    生地に水切りしたヨーグルト、カットしたりんご、刻んだアーモンドを乗せ、巻いて完成。

おいしくなるコツ

ヨーグルトの代わりにカッテージチーズやクリームチーズでも。甘いのが好きな場合は、 蜂蜜などかけても。

きっかけ

暇つぶし。

公開日:2021/01/23

関連情報

カテゴリ
クレープ昼食の献立(昼ごはん)りんご低カロリーお菓子水切りヨーグルト
関連キーワード
クレープ ヘルシーお菓子 ヨーグルト りんご
料理名
りんごとナッツのヨーグルトクレープ

このレシピを作ったユーザ

作りまくる、食べまくる レシピの動画はこちらから。 https://m.youtube.com/@yasaitaberu 面倒くさがりによる、面倒くさがりのための、ベジタリアン的料理。 および 世界の宿で作った料理と、食べ歩いたものの適当な再現。 最近はもっぱら安上がり重視。

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