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しらすとすりごまの柚子こしょうおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
栄養豊富なしらすとごまのおにぎりです♪
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

温かいご飯
100g
しらす
小1
すりごま
小1/2
柚子こしょう(チューブ)
1センチ
塩(お好みで)
少々
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作り方

  1. 1
    容器にご飯を盛り残りの材料を全て加えよく混ぜる。
  2. 2
    お好みの形に握って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単なおにぎりを作りました。

公開日：2023/02/23
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関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当（大人用）柚子胡椒カルシウムの多い食品の料理しらすその他のおにぎり
関連キーワード
しらすのおにぎり しらすおにぎり ごまのおにぎり ごまおにぎり　お弁当　ちりめんじゃこ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 5 件）

2023/12/24 21:26
おにぎり大好きなので、色々なおにぎりを良く作ります！
Backpacking
作ってくださりありがとうございます(*^-^*) おにぎり美味しいですよね♪ また来てもらえて嬉しいです！ レポート感謝☆
2023/09/10 20:41
しらすでなくじゃこですが。おいしかったです。
ジョンとポーク
美味しくお召し上がり頂き嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます♪
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