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美容に☆トマトとアボカドとアーモンドのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
抗酸化作用があると言われるトマト、アボカド、アーモンドを使った美容におすすめのサラダです♪

材料(1人分)

トマト
1/2個
アボカド
1/2個
アーモンド
3粒
〇エクストラバージンオリーブオイル
小1
〇レモン汁
少々
〇クレイジーソルト
4振り~
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作り方

  1. 1
    トマトとアボカドは食べやすく切って皿に盛る。

    参考にどうぞ。
    アボカドの切り方
    レシピID:1300027605
  2. 2
    アーモンドは粗く刻んでのせる。
  3. 3
    〇を順にかけて完成。

きっかけ

トマトとアボカドがお買い得だったのでサラダにしました。

公開日:2021/08/10

関連情報

カテゴリ
トマト全般イタリアンサラダアボカドサラダアボカドトマトサラダ
関連キーワード
リコピン ビタミンE トマトのサラダ トマトサラダ アボカドのサラダ アボカドサラダ

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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