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揚げ玉と塩昆布とちりめんじゃこのおにぎり レシピ・作り方
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はじゃじゃ
ちりめんじゃこ入りでカルシウムを摂取♪
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
温かいご飯
100g
揚げ玉
大1/2
塩昆布
ひとつまみ
ちりめんじゃこ
小1
塩
少々
作り方
1
ご飯に残りの材料を全て混ぜる。
2
お好みの形に握ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで海苔を巻いても。
きっかけ
カルシウムを摂れるようにちりめんじゃこを入れました。
公開日:2021/01/30
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
2
件)
2024/01/29 14:30
こんにちは。美味しい組合せでした。レシピ有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)
こんにちは♪ いつも美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です♪
2021/02/28 07:39
ちりめんじゃこがなかったので、あみえびを入れました! 揚げ玉サクサクでおいしかったです!
Kえり
あみえびもいいですね♪ 彩り良く美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!
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