梅干し入り☆あおさとごまのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
梅干し入りなので疲労回復にもおすすめ♪
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

温かいご飯
100g
あおさ
小1/2
いりごま
小1/4
塩
少々
梅干し
1個

作り方

  1. 1
    ラップにご飯をのせ、あおさ、いりごま、塩を混ぜる。
    梅干しは種を取り除いてのせる。
  2. 2
    包むようにお好みの形に握ったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで海苔を巻いても。

きっかけ

あおさや梅干しがあったので。

公開日：2020/11/11
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関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当（子供用）その他の海藻5分以内の簡単料理梅干しおにぎりのお弁当（大人用）
関連キーワード
お弁当 簡単 青海苔 疲労回復

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 4 件）

2021/11/17 13:36
サッパリあっさり！美味しいおにぎりですね(*´꒳`*)
はわゆり
こんにちは♪ いつも美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです♪
2021/10/02 16:04
青さの香りとごまのプチプチ感がよくて、梅干し入りも嬉しいです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )美味しいレシピありがとうございました。ごちそうさまでした(*^-^*)
mint✩（返レポお休み中）
mint74さんこんにちは♪ おにぎり美味しそうですね！ 作って下さりありがとうございます(*^-^*) いつも嬉しいレポート感謝です♪
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