スモークチーズ入りハムのおにぎり レシピ・作り方

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はじゃじゃ
中にスモークチーズが入っています。

材料（1人分）

温かいご飯
70g
いりごま
小1/4
スモークチーズ
1個
ハム
1枚

作り方

  1. 1
    ラップの上でご飯にいりごまを混ぜる。
    スモークチーズをのせて包むようにお好みの形に握る。
  2. 2
    一旦ラップをほどき、1をハムでくるんだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハムとチーズの塩分があるので味付け無しでも美味しいですが、お好みで塩を加えても。

きっかけ

ご飯が少し余っていたので、カルシウムを摂れるようにチーズを入れておにぎりを作りました。

公開日：2020/11/05
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カテゴリ
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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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