バナナとオレンジのひんやりジュース♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ～冷凍バナナ～
   皮を剥き1cm厚さに切り　ラップの上に並べ空気があまり入らないように包み予め冷凍する。

2. 2

   バナナ、オレンジは予め冷蔵庫で冷やします。

3. 3

   ミキサーに皮を剥き適当な大きさに切ったバナナ、皮を剥いたオレンジ、冷凍バナナ、牛乳、プレーンヨーグルト、レモン汁を入れ滑らかになるまで撹拌します。