♪食欲増進♡カレー風味のポテトサラダ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
いつもポテサラにカレー粉を入れて一味違う仕上がりに。香りが食欲をそそる嬉しいサラダです♪

※総塩分量約1.4g
みんながつくった数 1

材料(2〜3人分)

じゃがいも
2個
きゅうり
1本
ハム
1パック
コーン
大さじ1
マヨネーズ
3〜4周
☆味の素、こしょう
少々
☆カレーパウダー(無塩)
4〜5振り

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮を剥いて約3cm角に切り、シリコンスチーマー(耐熱容器にふんわりラップでも)に入れレンジ600wで約5分、柔らかくなるまで加熱する。
  2. 2
    きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切り、ハムは横に4等分してから5mm巾に切る。
  3. 3
    1の加熱が終わったら熱いうちに形がなくなるまでしっかり潰す。
  4. 4
    3が冷めたら2とコーンを入れて☆を振り、マヨネーズを絞り入れ、よく混ぜたら完成♪

きっかけ

いつものポテサラを違った味で食べたくて。

公開日:2020/07/18

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダカレー粉きゅうり
料理名
食欲増進♡カレー風味のポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/08/18 19:22
カレー味美味しかったです!ごちそうさまでした!
ただのにった
レポートありがとうございます♪ 今カレー粉にハマっております♪

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