♪ホームベーカリーで減塩食パン♡約6割カット♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
以外に塩分を多く含む食パン。減塩中でも安心して食べられるよう塩の量を約6割減らしました。減塩を感じさせない美味しさです♪

※塩分量:1枚当たり約0.4g
みんながつくった数 2

材料(-人分)

《1.5斤(8枚分)》
強力粉
400g
スキムミルク
10g(専用スプーン大1)
砂糖
12g(専用スプーン大1)
3g(専用スプーン小2/3)
マーガリン
15g
300ml
★ドライイースト
4g(専用スプーン中1)

作り方

  1. 1
    ★以外の材料をパンケースに入れ本体にセットする。

    ※塩以外の分量はお使いの機種の説明書を参考にして下さい。
  2. 2
    ★をイースト容器に入れ、コースを選んでスタートボタンを押し焼き上がりを待つ。
  3. 3
    完成です。

    普通の食パンと同じようにふっくら美味しく焼き上がります♪
  4. 4
    よければこちらもご覧下さい。
    ●ID:1290032729
    ♪冷凍で長持ち♡ドライイーストの保存法♪
  5. 5
    2022/02/26
    ※砂糖の量を変更しました。
    変更前6g→変更後12g
  6. 6
    減塩デニッシュもどうぞ。
    ●ID:1290039351♪4割カット♡ホームベーカリーで減塩デニッシュ♪

おいしくなるコツ

お任せなので(〃´∪`〃)ゞ 焼き上がったらすぐに取り出すこと♪

きっかけ

塩分制限をしているのですが食パン1枚の塩分量って意外と高くて悩みの種に。試しに塩の量を減らして焼いてみました。ついでに砂糖の量も減らしたので糖質制限をしている人にもいいかも。

公開日:2020/01/07

関連情報

カテゴリ
食パンホームベーカリーにおまかせ血圧が高めの方
関連キーワード
減塩 食パン ホームベーカリー 朝食
料理名
♪ホームベーカリーで減塩食パン♪

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 2 件)

2024/02/11 18:52
参考にさせていただきました。 ふっくら美味しく焼けました(^^)
れしぴみー
2020/07/10 20:08
美味しく出来ました。また参考にさせてもらいます!
ちゆこ
レポートありがとうございます♪ 減塩ならお任せ下さい!

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