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胃に優しい 人参粥♪ レシピ・作り方

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●まかろん●
綺麗な色のお粥

材料（1人分）

ご飯
100g
水
250ml
人参
30g
鶏ガラスープの素
小さじ1/2〜
刻みネギ
大さじ1
クコの実
6つ
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作り方

  1. 1
    鍋に水、ご飯、すりおろした人参、鶏ガラスープの素を入れ 火にかけ3分ほど煮ます。
  2. 2
    器に盛り、刻みネギとクコの実をのせます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

胃を休めたくて

公開日：2019/10/13
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カテゴリ
おかゆスパイス＆ハーブ万能ねぎにんじん

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