ダイエット マンゴー シリアルボウル♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- シリアル(糖質1/2)
- 40g
- 無糖プレーンヨーグルト
- 50g
- バナナ
- 1/2本
- マンゴーソース(フルーツソース)
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 器にシリアル、ヨーグルトを入れます。
薄い輪切りにしたバナナを周りに盛り付け マンゴーソースをかけます。
きっかけ
ダイエットメニュー♡シリアル154Kcalヨーグルト22Kcalバナナ54Kcalマンゴーソース30Kcal合計260Kcal
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