梨とオレンジとココナッツオイルのクレンズジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   粉末コラーゲンにお湯を入れて混ぜる。

2. 2

   梨の皮を剥き、芯を取り除き、おろし金ですりおろす。
   生姜の皮は剥かずにすりおろす。

3. 3

   １のコラーゲン液に２を入れてココナッツオイル、オレンジジュースを注ぎ入れよく混ぜる。

4. 4

   グラスに注ぎ入れ分量しやすいので、すぐに飲んでください。