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匠鶏の簡単グリル☆ レシピ・作り方

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ゆうSAIEN
匠鶏を買って来たので作りました＾＾

材料（１～２人分）

匠鶏もも肉ハーフ
２枚
オリーブオイル
１まわし
藻塩
４つまみ
ブラックペッパー
ミルで１０回
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作り方

  1. 1
    材料全部を中火でフライパンで火入れします。
    焼き目が付いたら裏返して、蓋をして続けて火入れします。
  2. 2
    １０分程火入れして、
    完全に中まで火が入ったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

匠鶏を買って来たので作りました＾＾

公開日：2015/09/03
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関連情報

カテゴリ
夕食の献立（晩御飯）ビールに合うおつまみ簡単おつまみフライパンだけでおつまみ簡単夕食
関連キーワード
鶏 ハーブ 塩 グリル
料理名
匠鶏の簡単グリル☆

このレシピを作ったユーザ

ゆうSAIEN http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/ 無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^) 野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。

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