ツナと竹輪と大根のヘルシーサラダレシピ・作り方

Name: ツナと竹輪と大根のヘルシーサラダ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ツナ缶(オイル無添加) 80g; 大根 100g; ちくわ 小一本; キューピーマヨネーズカロリーハーフ 大さじ1弱; めんつゆストレート 大さじ1弱

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hideok888

切りたて大根が水水しいです

材料（1人分）

ツナ缶(オイル無添加): 80g

大根: 100g

ちくわ: 小一本

キューピーマヨネーズカロリーハーフ: 大さじ1弱

めんつゆストレート: 大さじ1弱

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作り方

1

大根は2cm角くらいの薄切りにする
ちくわは輪切りスライスする
2

１と残りの材料すべてをあえて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーな1品を作りたくて

公開日：2017/05/05

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このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/