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小松菜入りベリースムージー レシピ・作り方

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mayu..12
健康を考えて

材料（1人分）

冷凍ブルーベリー
20g
小松菜
20g
牛乳
120cc
はちみつ
大1
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作り方

  1. 1
    小松菜は荒くみじんに。
  2. 2
    冷凍ブルーベリー、小松菜、牛乳、はちみつをミキサーに入れて撹拌して出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

小松菜を

きっかけ

朝食に

公開日：2016/10/17
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牛乳・乳飲料

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