おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
パン
サンドイッチ
サンドイッチ全般
レシピ詳細
マヨなし!男前豆腐で超簡単&時短☆たまごサンド♡ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
keikana♪
たまごサンド、好きだけどカロリーが。。という方におススメ!ゆで卵も使いません♪男前豆腐と卵を一緒に炒めるだけでヘルシー卵ペーストが作れます☆
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
男前豆腐
1パック(90~100g)
卵
1個
塩コショウ
少々
食パン
4枚
ハム
4枚
マーガリン
20g
作り方
1
卵焼き器に男前豆腐と割りほぐした卵を入れ、中火にかけて焦げ付かないようにスプーンで混ぜながら焼く。
2
卵ペースト状になってきたら塩コショウで味を調える。
3
卵ペーストの完成!
4
食パンにマーガリンを塗り、ハムと卵ペーストをはさんで食べやすい大きさにカットしたら出来上がり♪
5
今回使った男前豆腐。3連パックの1パックを使いました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵焼き器には、油をひかないでくださいね!油を使うと、クリーミーさがなくなってしまいます…。
きっかけ
男前豆腐の賞味期限が迫っていたので、救済のために。
公開日:2015/09/08
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
サンドイッチ全般
その他の大豆・豆腐
その他の卵料理
関連キーワード
超簡単
時短
卵サンド
豆腐
料理名
卵サンドイッチ
このレシピを作ったユーザ
keikana♪
“簡単・安い・おいしい”が、モットー。ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中!?(笑)いろんなレシピを参考にしつつも、できる限り簡単にできるよう、アレンジしています。 3児(2004年生男の子、2008年生女の子、2013年生男の子)の母です。 楽天ブログ、始めました!【
http://plaza.rakuten.co.jp/keikana1976/
】
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
サンドイッチ全般の人気ランキング
1
位
食パンで作る!ほうれん草のキッシュ
2
位
マヨで簡単♪ハム&チーズのフレンチトースト風サンド
3
位
簡単☆定番 ハムチーズのサンドイッチ♪
4
位
余った唐揚げを使って☆甘辛チキンサンドイッチ
5
位
チーズハムエッグのホットサンド
6
位
*ツナサンド*
7
位
チキン南蛮のわんぱくサンド
8
位
ツナと玉ねぎのサンドイッチ
9
位
子供が食べやすい!ハムチーズロールサンド♡
10
位
究極のたまごサンド/スクランブルエッグとゆで卵
サンドイッチ全般のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
その他の大豆・豆腐
TOP10
その他の卵料理
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
朝食 炒め物
2
位
朝食 炒め
3
位
トマト
4
位
にんにく
5
位
すきやき
6
位
豆腐 グラタン
7
位
レタス
8
位
きゅうり
9
位
牛すじ煮込み
10
位
れんこん
公式ファンページ新着レシピ
Wいくら丼
ふわとろいちご大福
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
コーンのチーズハットグ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする