バナナと大豆粉のパンケーキレシピ・作り方

Name: バナナと大豆粉のパンケーキ
Total time: 15 min
Yield: 小6枚
Ingredients: A バナナ 1本; A 三井製糖 カロリー1/2 上白糖 大さじ1; B 溶き卵 L サイズ 1/2個分; B 大豆粉でおいしいパンケーキミックス 80g; B 水 大さじ3

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約15分
100円以下

hideok888

たんぱく質もしっかりとってほしい子どもたちのおやつに生地にバナナを混ぜて作りました！

材料（小6枚人分）

A　バナナ: 1本

A　三井製糖カロリー1/2 上白糖: 大さじ1

B　溶き卵: L サイズ 1/2個分

B　大豆粉でおいしいパンケーキミックス: 80g

B　水: 大さじ3

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作り方

1

ボウルにAをいれてフォークの先でバナナをつぶしどろっとさせたら
Bもくわよく混ぜて生地にします
2

分量外の　サラダ油　小さじ１　を熱したフライパンに

１の生地を６等分のミニサイズに流し入れ表面に気泡が出たら裏返し両面こんがり焼きます。
3

両面こんがり焼けたら
皿にもりつけ、完成です
4

◆材料の大豆粉でおいしいパンケーキミックスは、マルコメの商品を使用しました！
楽天市場購入です★
http://goo.gl/bz1KNi

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

子ども達が小さいサイズで焼いてほしがったので6枚くらいで焼きました普通サイズくらいなら３～４枚分で焼ける量です

きっかけ

子ども達にタンパク質をおやつでとらせてあげられる大豆粉ミックスを使ってみました

公開日：2015/05/01

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このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/