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受験生応援ブレンド!バナナスムージー レシピ・作り方

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hideok888
氷がシャリシャリ美味しいです。
暖房ききすぎた部屋で受験勉強したときにいかがでしょうか?消化も良いバナナでてっとり早く糖分のエネルギー補給、大豆のレシチン!

材料(1~2人分)

製氷皿の氷
60g
豆乳
150cc
三温糖
小さじ1
バナナ
1本
レモン汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    バナナは皮をむき2~3等分に折って、ミキサーに材料すべてを入れます。
  2. 2
    氷がミキサーの刃にあたるカンカンというような音がなくなるで、ミキサーのスイッチをいれて刃をまわします。
  3. 3
    2をグラスに注いで完成です。

おいしくなるコツ

製氷皿の氷というのは、一般的な家庭の冷凍庫で作る氷のサイズのことです。 2cm四方くらいの四角い形にできるあのごく普通の氷のことです。 ミキサーは氷を入れてもokな刃のメーカーを使います。 たまに氷は×なメーカーのミキサーがあるので要注意

きっかけ

子ども達が好きなバナナジュースです

公開日:2014/12/14

関連情報

カテゴリ
フルーツジュースバナナ

このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず 子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。 大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。 つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます! http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/

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