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フルーツの残りカスが少ないグリーンスムージー レシピ・作り方

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楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場
グリーンスムージーを毎朝飲んでいて、フルーツの皮や残りが多く、生ごみが増える~!このレシピなら残りカスが少ないですよ!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

小松菜
1/3パック
バナナ
1本
キウイ
2個
巨峰
大10粒
適量
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作り方

  1. 1
    柔らかなフルーツを下から順番に。
    キウイはヘタだけ取り皮ごとミキサーへ!
    巨峰も皮ごと種もIN
    小松菜は、根も良く洗いIN
  2. 2
    バナナの皮だけ残りますが、あとはこんな少しの生ごみですみます。
  3. 3
    お気に入りのマグに注いでいただきます~
  4. 4
    380ml入るグラス
  5. 5
    飲みきれなかったらMYボトルに入れて冷蔵庫へ。飲みたいときにシェイクして美味しくいただきます。外出時もGood

おいしくなるコツ

仲里先生、山口先生のレッスンを受けて!勉強になりました。 キウイの皮もブドウも薄い皮ならすべてIN。 ミキサーに入れると、全然気にならない!

きっかけ

フルーツの残りカスがたくさん出るのが気になって・・・ 作りました。

公開日:2012/09/11

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 こんにちは! ランチには、みんなで【KOZまかない】を作ってワイワイ楽しんでいます。 お料理大・大・大好きなスタッフが毎日繰り広げる楽しい日々。 KOZLIFEにぜひ遊びに来てくださいね。 KOZLIFE楽天店はこちら→ https://goo.gl/GkjcdO Facebook→ https://goo.gl/8bxXVf Instagram→ https://goo.gl/cCmyab

つくったよレポート( 1 件)

2016/07/10 01:26
こんばんは〜夜分遅くすみません。本当!スムージーを飲んでいると、フルーツの皮で、生ごみが増える~!ほんとこのレシピならカスが少ないですね! おごちそうさま♡
Polaris36
つくれぽありがとうございます~☆残りカスが無い分、フルーツと野菜の栄養をたっぷり取れる感じで嬉しいですよね!

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