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干し芋ヨーグルト レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
ma.rai.on
発酵食品と食物繊維がとれて身体に良さそうなデザートになりました
材料(2人分)
無糖ヨーグルト
200グラム
干し芋
60グラム
スキムミルク
小さじ半分〜
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作り方
1
キッチンバサミで干し芋を食べやすい大きさに切って、無糖ヨーグルトに入れる
2
1〜2日ほど漬け込むと、干し芋が柔らかく、ほんのり甘いヨーグルトの出来上がり
お好みでスキムミルクをかけていただきます
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかり漬け込む
きっかけ
固い干し芋をヨーグルトでふやかしてみようと思い入れてみました
公開日:2023/11/14
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さつまいも
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ma.rai.on
子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました 身体に良さそうなヘルシーそうなもの~野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます 基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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