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干し芋ヨーグルト レシピ・作り方

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ma.rai.on
発酵食品と食物繊維がとれて身体に良さそうなデザートになりました

材料(2人分)

無糖ヨーグルト
200グラム
干し芋
60グラム
スキムミルク
小さじ半分〜
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作り方

  1. 1
    キッチンバサミで干し芋を食べやすい大きさに切って、無糖ヨーグルトに入れる
  2. 2
    1〜2日ほど漬け込むと、干し芋が柔らかく、ほんのり甘いヨーグルトの出来上がり
    お好みでスキムミルクをかけていただきます

おいしくなるコツ

しっかり漬け込む

きっかけ

固い干し芋をヨーグルトでふやかしてみようと思い入れてみました

公開日:2023/11/14

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトさつまいも

このレシピを作ったユーザ

ma.rai.on 子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました 身体に良さそうなヘルシーそうなもの~野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます 基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね

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