材料（２枚人分）
- プロテイン（プレーン味）
- 20g
- 天然塩
- 少々
- 溶き卵
- 1個分
- 無調整豆乳+水
- 60㏄（ここでは1:1の割合）
作り方
-
- 1
- ボウルに全ての材料を入れて、泡だて器で粉気がなくなるまで混ぜ合わせ、生地を作ります。
-
- 2
- 薄く油をひいて熱したフライパンに生地を流し入れ、中～弱火で両面を焼いて出来上がり♪
おいしくなるコツ
〇豆乳+水→割合はお好みで＾＾
豆乳多めになると、モチモチ食べ応えのある食感になります。
きっかけ
プロテインを美味しく＾＾
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蜂蜜やジャム等を添えてお召し上がりください。