スイカの皮に多く含まれる栄養素シトルリンは赤い部分の2倍も白い部分に含まれてます。シトルリンには血流改善、疲労回復、むくみや冷え性の解消、老廃物の排出などの効能が期待できるそうです。 是非皆さん捨てずに食べてくださいね♪
食べ終わった後の大量にでるスイカの皮… 捨てるの勿体ない!! 漬物も良いけどデザートで食べれる食べ方ないかな~ と(*´艸`)
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実は栄養たっぷりです(*^^*)
ひと手間かけて美味しくいただきましょう♪