★甘さ控えめです。蜂蜜、オイル、ナッツ、ドライフルーツの量はお好みで調節して下さい。 ★バリバリ、ガリガリとても固いです(笑) 食べ応えがあって美味しいですが押し麦の半量をオートミールに変えて作ったら食べやすいかと思います。
いつもはオートミールで作るけど押し麦が家にあったので試しに作ってみました。
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オートミールのグラノーラよりとても固いです(笑)
良く噛むのでダイエットには良いかも(*´艸`)