トーストピザ!簡単朝ごはんや夜食にも レシピ・作り方

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valigia5
野菜たっぷりのトーストピザです!ブロッコリーを電子レンジで入れて時間短縮!野菜も切らずにスライサーを使ってます^ ^

材料(1人分)

食パン
1枚
チーズ
1枚
ブロッコリー
40g
大1
にんじん
20g
キャベツ
20g

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは洗い、食べやすい一口サイズに切る。
    耐熱容器に入れ、水をかけて、ラップし、電子レンジで600wで約1分加熱する。固ければ時間を追加して加熱する。
  2. 2
    にんじんは皮をむいて、スライサーで千切りにする。
    キャベツも洗って、スライサーで千切りにする。
  3. 3
    食パンの上に茹でたブロッコリー、にんじん、キャベツをのせ、最後にチーズをのせて、トースターで約3分加熱する。

きっかけ

時間がなくても、チーズのタンパク質、野菜の栄養たっぷりです!

公開日:2019/07/13

関連情報

カテゴリ
ピザトーストブロッコリー昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)食パン

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