満腹特大、ツナマヨコーンサンド♪440カロリー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を用意しておきます。

2. 2

   スイートコーン
   ツナ
   マヨネーズ
   野菜
   をよーく混ぜ合わせます

3. 3

   食パンの上に、具をのせます
   ※注意※
   具が多いので、無理だなー
   っと思ったら調節してください。

4. 4

   上からギュッギュッと押さえて
   スタンプします。
   ※画像のパンは具を全部入れた状態です。

5. 5

   ニュー・バウルにパンをセットして。
   片面約2分10秒で両面を弱火で加熱してください。
   ※具材が多すぎてしまりきらない場合マヨが垂れてくる場合があります。

6. 6

   焼き終わったら、皿に移し
   真ん中をカットして完成です！
   推定：440カロリー