年少さんのお弁当☆ブロッコリーおにぎり レシピ・作り方

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sor_66
おにぎりに混ぜちゃえば、ブロッコリー嫌いな子でも意外と食べやすい！

材料（１人分）

ご飯
１人分
ブロッコリー
２小房
塩
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーをやわらかめに下ゆでし、みじん切りにする。
    ごはんに混ぜる。
  2. 2
    お子さんが食べやすい大きさに握って、完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごはんに混ぜ込むタイプのふりかけと一緒に使ってもおいしいです。

きっかけ

主食なのにお弁当の彩にもなる！

公開日：2011/04/24
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関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当（子供用）
関連キーワード
お弁当2011 年少 おにぎり ブロッコリー
料理名
お弁当

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