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雑穀米の梅おかかおにぎり。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。

材料（１～２人分）

お米
１合
雑穀米
大さじ１程度
梅干し
１~２個
鰹節
ひとつまみ
塩
ひとつまみ
焼き海苔
１枚程度
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作り方

  1. 1
    米を研ぎ、雑穀米を混ぜ、規定の水量を張り、炊飯器で炊く。
  2. 2
    炊き上がったら塩をまぶし、ほぐした梅干しとざっくり混ぜた鰹節を盛り、握る。
  3. 3
    のりを巻く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源。

公開日：2020/08/12
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カテゴリ
おにぎりのお弁当（大人用）

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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