ビアハムとコンソメ玉子焼きのコッペパンサンド。 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- タマゴ
- 2個
- 塩・コンソメの素（粉末）
- ひとつまみ
- ピーナッツバター
- 小さじ１～２
- ビアハム
- ２～３枚
- レタス
- ひとかけ
- コッペパン
- 2～3個
作り方
-
- 1
- タマゴを溶き、塩とコンソメの素を混ぜて、フライパンで焼く。
強火。
-
- 2
- コッペパンにピーナッツバターを塗り、１、ビアハム、レタスを盛り挟めば完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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