【ママパン】独特の歯ごたえ!ベーグル(プレーン) レシピ・作り方
材料(6人分)
- カメリヤ(強力粉)
- 300g
- インスタントドライイースト金
- 3g
- 塩
- 4g
- 砂糖
- 30g
- 全卵
- 45g
- 水
- 150g
- サラダ油
- 15g
- ハチミツ(茹でる用)
- 大さじ 1
作り方
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- 1
- 【計量・下準備】
すべての材料を計量します。
強力粉、油脂は、室温に戻しておきます。
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- 2
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- 【ミキシング】
サラダ油以外の材料を入れて、ニーダーで20分間捏ねます。
全体的に生地がまとまってきたら、サラダ油を入れます。
(捏ね始めてから5分を目安にして下さい。)
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- 3
- ※捏ね上げ温度が27℃ぐらいになるように材料の温度を調整しましょう。
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- 4
- 夏場など室温が高いとき(28℃以上)は、パンの出来上がりが悪くなるので、
必ず冷水(約5℃)を使い、粉などの材料も冷しておきます。
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- 5
- ※冷水は、あらかじめ冷蔵庫で冷した水に氷を入れると手軽に5℃以下に出来ます。
また、冬場など室温が低い(約10℃以下)ときは、ぬるま湯(約30℃)をお使いください。
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- 6
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- 【グルテンチェック】
捏ね上がったら、”グルテンチェック”を行います。
(写真のように生地をゆっくり引き延ばして、
生地が薄い膜状に伸びればOK!)
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- 7
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- 【発酵】
離型油やショートニングをぬったボウルに、表面をキレイに丸めた生地を入れ1次発酵をします。
(温度32℃、湿度75%で50~60分間)
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- 8
- 生地の大きさが、約2~2.5倍になれば発酵完了です。
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- 9
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- 【フィンガーチェック】
”フィンガーチェック”を行い発酵状態を確認しましょう。
(指を生地に差し込んで、ゆっくり抜きます。
跡がしっかり残れば発酵完了です)
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- 10
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- 【分割・丸め】
生地を、6個に分割します。分割した生地は、表面がキレイになるように丸めます。
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- 11
- 【ベンチタイム】
丸めた生地は、パンマットなどを利用して15分間ほど休ませて、”ベンチタイム”をとります。
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- 12
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- 【成形】
手のひらで生地を軽く押さえて平らにします。
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- 13
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- 手前の生地3分の1を中央にむけて折り曲げた後、奥の生地を手前に折り曲げます。
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- 14
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- 更に半分に生地を折り曲げ、とじ目をしっかりと摘みます。
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- 15
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- 生地を25cmぐらいの長さになるように伸ばします。
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- 16
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- 伸ばし終えたら、手のハラで片方を平らにし、反対側を細長く成型します。
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- 17
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- 細いほうを包み込ように両端をつなげます。
とじ目は底になるように調整します。
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- 18
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- 【最終発酵】
シリコン加工紙に成型した生地をのせて二次発酵をします。
温度34~36℃、湿度75%の発酵室で約40分間を目安にしてください。
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- 19
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- 【焼成前準備】
二次発酵が完了したら、蜂蜜を溶かした沸騰湯に生地を入れて茹でます。
(蜂蜜の分量は、2Lに対して大さじ1)
生地は、片面30秒を目安に茹でましょう。
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- 20
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- 【焼成】
250℃に予熱した電気オーブンを200℃に設定し、約15~18分焼成します。
おいしくなるコツ
焼成前にボイルする工程にあります。生地を茹でることで、独特の歯ごたえが生まれます。
きっかけ
パンの発祥にはいくつかの説がありますが、最近ではニューヨークのユダヤ人によって作られたという説が有名です。
ベーグルは、サンドイッチに、あるいは甘いおやつに・・・とヴァリエーションが豊富です。
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