シェイクみたい★豆腐でチョコレートソイスムージー レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 豆腐
- 250～300g
- チョコレート
- 30g
- 豆乳
- 1cup
- 冷凍バナナ
- 1本
- 氷
- 1cup
- ココア
- 大さじ1
作り方
-
- 1
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- 冷凍バナナは手でポキポキと３本ぐらいに折っておく。
チョコレートも折っておく。（３列分使用）
-
- 2
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- ミキサーに豆腐、バナナ、チョコレート、ココア、氷、豆乳を入れて1分ぐらい攪拌する。
-
- 3
-
- ②をグラスに注いで完成☆
おいしくなるコツ
・出来たらスグに召し上がれ♪♪
・チョコレートの量はお好みで増減してみてください。
きっかけ
豆腐を使ったスムージを試作中!!