栄養満点!  「ホット黒ゴマオリゴミルク」  ♪♪ レシピ・作り方

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ひろりん1106
ペーストだったら溶けやすくて飲みやすいです。(*^_^*)

材料(1人分)

牛乳
マグ1杯
黒ゴマペースト
小さじ2
オリゴのおかげ
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    牛乳をレンジで温めます。
  2. 2
    黒ゴマペーストとオリゴのおかげを入れてよく混ぜます。

おいしくなるコツ

温めた時にできる膜(乳脂肪)は取り除いた方が混ざりやすいと 思います。(栄養があるので食べてもよいですよ。)(*^_^*)

きっかけ

黒い食べ物って体に良いって聞きますね。これだったら牛乳嫌いなお子様も 飲めるかも・・・・・・?

公開日:2011/05/06

関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
  「ホット黒ゴマオリゴミルク」  ♪♪

このレシピを作ったユーザ

ひろりん1106 ご訪問下さりありがとうございます。 61歳の主婦です。 3人の子、2人の孫がいます。 今は夫と二人暮らしです。 簡単なお料理をレシピ投稿していますので 良かったら作ってみてくださいね。 (*^_^*) お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も 気が向いたらご覧くださいね。 http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/

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