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ココナッツオイルでヘルシーチョコ！ レシピ・作り方

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えまちゃん
ダイエット中でもチョコが食べたい願望が叶いました^_^罪悪感なしです♫
ハチミツを多くすると生チョコのような食感になりますよ♪

材料（1人分）

ココナッツオイル
100ml
ハチミツ
40g
チアシード
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ココナッツオイルが固まっていたら耐熱容器へ入れ、レンチン30秒して溶かす。
  2. 2
    1へハチミツ、チアシードを加えてしっかりと混ぜ合わせる。
  3. 3
    少し淵があるお皿の上にサランラップを敷いてその上に2を流し込む
  4. 4
    冷蔵庫で2時間ほど冷やせば完成です。お好みの大きさに切って召し上がってください
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チアシードはお好みで入れていただいたら良いと思います。入れるとプチプチとして食感も面白いですよ^_^

きっかけ

ダイエット中にチョコが食べたくなって作ってみました。

公開日：2024/06/30
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