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揚げない★大学芋 レシピ・作り方

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nitatan6670
揚げずに簡単☆ヘルシーに☆

材料（１人分）

さつまいも
1/2本
水あめ
大1
黒ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    さつまいもを乱切りにする。
  2. 2
    軽くラップしレンジ800w約2分。
  3. 3
    芋が柔らかくなったらオーブントースターで約2分。
  4. 4
    水あめをからめる。黒ごまをかける。できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに。

公開日：2016/03/08
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簡単お菓子

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