ネギ味噌そぼろオムレツのサンドウィッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに鶏挽き肉＋おろしニンニク＋小口切りネギを入れて炒め。（ノンオイル）

2. 2

   １のプライパンに＊を入れてからめながら炒め、最後にごま油を回し入れ。

3. 3

   シリコン型に２を入れて、溶き卵を流し入れ、ウォーターオーブン（下段・余熱なし）で２０分焼き。

4. 4

   サラダ菜はパンに入る大きさにちぎって、マヨネーズを塗っておき。

5. 5

   食パンはウォーターオーブンで１０分焼き、片面に辛子マーガリンを塗り。

6. 6

   ５に３＋４をはさんで半分に切ったら出来上がり。