ヘルシー！南瓜のオイマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は、ホイルで包んでウォーターオーブン３５分、１cmくらいの角切りにして。

2. 2

   キュウリは、薄切りにして塩もみ。

3. 3

   人参は、粗みじん切りにして茹で。

4. 4

   ボールに。１＋２＋３＋オイスターソース＋１／２カロリーマヨネーズ＋塩＋
   コショウを入れて混ぜたら出来上がり。